وبلاگ
چرا فرزندم از دستشویی کردن میترسد؟ و برای آن چه باید کرد؟
بیایید بدون تعارف درباره «مدفوع کردن» صحبت کنیم. اگر دارید این متن را میخوانید، احتمالاً کودکی دارید که مدفوعش را به شدت نگه میدارد؛ انگار که زندگی اش به آن وابسته است! و این موضوع همه اعضای خانواده را کلافه کرده است.
شما تنها نیستید. خیلی از بچه ها، به ویژه در دوران آموزش دستشویی رفتن، از این کار می ترسند. این مسئله برای کودک و والدین هم گیج کننده است، هم گاهی دردناک و از نظر روانی خسته کننده. اما یک دلیل رشدی کاملاً واقعی پشت این ماجرا نهفته است.
چرا کودک از رها کردن مدفوع میترسد؟
مدفوع کردن فقط یک عمل جسمی نیست، بلکه یک تخلیه هیجانی است. برای کودک نوپا، اینکار ممکن است حس «از دست دادن بخشی از وجود خودش» را داشته باشد. کودکان در این سن در حال یادگیری کنترل بر بدن، انتخاب ها و محیط اطرافشان هستند. بنابراین، وقتی از آنها میخواهید مدفوعشان را «رها کنند»، ممکن است حس کنند کنترل خود را از دست میدهند.
در ذهن کودک چه میگذرد؟
- «این حس عجیبی است، اصلاً کجا میرود؟»
- «نمیخواهم بازی ام را برای این کار تعطیل کنم».
- «وقتی دفع میکنم درد می آید!»
- «از دستشویی میترسم، نکند داخلش بیفتم؟»
این ترس میتواند باعث نگه داشتن طولانی مدت مدفوع شود که خود عامل یبوست، دل درد و دردناکتر شدنِ دفع در دفعات بعد است؛ یک چرخه معیوب از ترس و ناراحتی.
چطور به کودکم کمک کنم؟
- دستشویی را به فضایی امن تبدیل کنید: از لگن های مناسب سایز کودک یا صندلی های تبدیل توالت فرنگی استفاده کنید. از یک زیر پایی یا چهارپایه کوچک برای قرار دادن زیر پای کودکتان استفاده کنید. همچنین یک تکیه گاه محکم، به کودک احساس امنیت میدهد.
- صحبت درباره آن را عادی کنید: مدفوع را «چیز بد» یا ممنوعه نکنید. مثلا میتوانید با خواندن کتابهای داستان مرتبط، فشار روانی را از روی موضوع بردارید.
- مراقب تغذیه باشید: یبوست کار را سختتر میکند. مطمئن شوید کودک فیبر کافی
)میوه، سبزیجات، غلات کامل( و آب مصرف میکند.
- روتین داشته باشید: کودک را بعد از وعده های غذایی روی توالت بنشانید. مهم نیست که کودک مدفوع میکند یا خیر. همینکه با شما این همکاری را میکند از او تشکر کنید.
- آرام و حامی باشید: هرگز کودک را به خاطر ترس یا خراب کاری سرزنش نکنید. جملات آرامش بخش بگویید؛ مثلاً: «بدنت هر وقت آماده باشد بهت خبر میدهد» یا «اشکالی ندارد که نگرانی، من همینجا کنارت هستم».
چه زمانی باید نگران شد؟
اگر کودک چندین روز متوالی مدفوع را نگه میدارد، هنگام دفع درد دارد یا در مدفوع خون میبینید، حتماً با متخصص اطفال یا مشاور کودک مشورت کنید. همچنین اگر اضطراب کودک در سایر زمینه ها هم مشهود است، مشاوره با روانشناس کودک میتواند کمک کننده باشد.
نفس عمیق بکشید؛ این وضعیت همیشگی نیست!
این دوران هم میگذرد. فرزند شما فعلاً فقط به صبر، درکِ متقابل و کمی فیبر نیاز دارد. شما دارید کارتان را عالی انجام میدهید!
اگر نیاز به راهنمایی شخصی دارید به من پیام دهید.
